Uykuya dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeler
Mevsim değişikliğine bağlı olarak bozulan uyku düzenini yeniden sağlamak için birtakım adımlar atmak şart! Peki uykuya dalmayı kolaylaştırmak için neler yapmalı? Bakın uzmanı ne dedi
Özellikle kış mevsimine yaklaşılan bugünlerde, insanların güneş ışığına daha az maruz kaldığını anlatan Fidan, şunları kaydetti:
Eklenme: 2019.10.07 15:05Son Güncellenme: 2019.10.07 15:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler