Diyetin tadını çıkaracağınız 5 smoothie tarifi
Beslenme ve diyet uzmanı derya fidan fit kalmamızı sağlayacak diyet dostu içecekleri söyledi .Bu içeceklerin başında yapması oldukça basit olan, smoothie'ler yer alıyor. İşte hem az kalorili hem de lezzetli beş smoothie tarifi...
Ödem atıcı yeşil smoothie
1 kivi
4-5 dal ıspanak
1 salatalık
1 tatlı kaşığı bal
1 su bardağı badem sütü
1 çay kaşığı keten tohumu
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek hazırlayacağınız bu smoothie, şişkinlik hissini hafifletiyor ve yalnızca 150 kalori. Daha mayhoş bir tat isterseniz yeşil elmalı smoothie de hazırlayabilirsiniz. Tarçınla çok yakışıyorlar.
Son Güncellenme: 2020.10.06 15:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler