Kemiklerin düşmanı osteoporoza karşı 6 etkili yöntem!

Halk arasında 'kemik erimesi' olarak adlandırılan ve kırık riskinde artışa neden olan, günümüzde giderek yaygınlaşan osteoporoza karşı Prof. Dr. Tolga Aydoğ'dan önemli uyarılar ve öneriler...

Halk arasında 'kemik erimesi' olarak adlandırılan ve kırık riskinde artışa neden olan, günümüzde giderek yaygınlaşan osteoporoza karşı Prof. Dr. Tolga Aydoğ'dan önemli uyarılar ve öneriler...
D vitamininizi kontrol ettirin
Herkesin doğduğu günden ölene kadar yeterli ölçüde D vitamini alması gerekmektedir. Güneş en önemli D vitamini kaynağımızdır, güneşten maksimum faydalanmak için her gün 10-15 dakika doğrudan güneşe maruz kalmaya özen gösterilmelidir.


Eklenme: 2021.10.13 16:54
Son Güncellenme: 2021.10.13 16:56
Kategori: Haber

Öne Çıkan Galeriler

Sahnelerin yaşayan efsaneleri
Sahnelerin yaşayan efsaneleri