Hazal Kaya 11 kiloyu nasıl verdi?

Ekranlara dönmeye hazırlanan güzel oyuncu Hazal Kaya, 2,5 ayda 11 kilo verdiğini açıkladı. Şeker hastalığı sebebiyle kilo aldığını açıklayan Kaya, kilo verme sürecini anlattı...

Hazal Kaya 11 kiloyu nasıl verdi?

 

"Adını Feriha Koydum", "Aşk-ı Memnu" dizilerinin güzel oyuncusu Hazal Kaya, ekranlara geri dönüyor. Yeni dizisi A.Ş.K. öncesi 11 kilo veren Hazal Kaya, kilo verme sürecini anlattı.

Kaya, "Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim" dedi.

ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu Hazal Kaya, "Oyunculuk eğitimi için gittim, zayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabah 9.00'da kahvemi içiyor ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum" dedi.

Kalan karakter : 450

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!