Galatasaray günü tek idmanla noktaladı

Galatasaray, 2019-2020 sezonu hazırlıklarına bu akşam yaptığı antrenmanla devam etti.

Galatasaray günü tek idmanla noktaladı

 

Florya Metin Oktay Tesisleri'ndeki antrenmana salon çalışması (core, aktivasyon, mobilite, stabilite) ile başlandı.

Daha sonra Jupp Derwall Antrenman Sahası'nda koordinasyon ve çabukluk çalışması yapıldı. Antrenmanın ana kısmında üç ayrı sürede 11'e 11 oyunsal formda dayanıklılık çalışması gerçekleşirken, her oyun öncesi ve sonrası toplam üç kez rampada sprint çalışıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.



Sarı kırmızılı takım, yeni sezon hazırlıklarını yarın Florya Metin Oktay Tesisleri'nde yapacağı çift antrenmanla sürdürecek.

Kalan karakter : 450

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!