Çiğ bademin faydaları...

Her gün bir avuç badem yemek cilt sağlığından, kemiklere kadar etki ediyor

Çiğ bademin faydaları...

Uzmanlar, her gün bir avuç çiğ badem yemenin faydalarını şöyle sıraladı: 

4 gram lif içerir. Bağırsak düzenini sağlamaya yardım eder. 

Stresi azaltan magnezyum açısından zengindir. 

E vitamini deposudur.

Cilt kuruluğunu önler, kırışmayı yavaşlatır. 

DİYABET RİSKİNİ AZALTIR

Gözleri korur. 

En sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. 

Kan şekerini dengeler, diyabet riskini azaltır. 

Kalsiyum açısından zengindir. Kemik sağlığını korur.

Kalan karakter : 450

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!