Uykuya dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeler

« 1 2 3 4 5 »
Uykuya dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeler

Ev akarı alerjisine dikkat!
"Böylece D vitamini sentezinde problemler yaşanıyor. Bu da mutluluk hormonu ve uyku hormonu olarak adlandırılan melatoninin salgılanmasında azalmaya ve değişikliklere yol açıyor. Sıcaklıktaki değişiklik de uyku düzeninde bozukluğa neden oluyor. Sıcaklık değişiklikleriyle alerjen miktarı ve çeşidi değişiyor. Yaz ve bahar aylarında görülen polen alerjisi kış aylarında akar alerjisine dönüşüyor. Ev akarı alerjisine karşı tedbir alınmalıdır. Mevsim değişikliklerine bağlı olarak duygu durum değişiklikleri oluşuyor. Uykuya düşkünlük, beslenme problemleri gibi sıkıntılar yaşanabiliyor."

Kategori: Yaşam 07 Ekim 2019, 15:05
Cuma mesajlarında resimli ve dualı seçenekler!
Cuma mesajlarında resimli ve dualı seçenekler!

280 9