Uykuya dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeler

1 2 3 4 5 »
Uykuya dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeler

Mevsim değişikliğine bağlı olarak bozulan uyku düzenini yeniden sağlamak için birtakım adımlar atmak şart! Peki uykuya dalmayı kolaylaştırmak için neler yapmalı? Bakın uzmanı ne dedi

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç.Dr. Vural Fidan, mevsim değişikliklerinin tüm canlılarda olduğu gibi insanlarda da hem metabolizma hem de uyku bozukluklarına neden olduğunu söyledi.

Kategori: Yaşam 07 Ekim 2019, 15:05
Bursa AVP'den Akşam Yemeği daveti
Bursa AVP'den Akşam Yemeği daveti

655 11