Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?

1 2 3 4 5 6 »
Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?

Balık
Yıllardır balıkların içerdikleri Omega-3 sayesinde unutkanlığa ve beyne iyi geldiği söyleniyor. Unutkanlığın en temel sebeplerinden biri Omega 3 eksikliğidir. Bu nedenle unutkanlık belirtilerine karşı Omega 3 bakımından zengin olan besinler tüketilebilir. Bu besinlerin başında ise, balık geliyor. Özellikle somon, sardalya, ton balığı gibi yağlı balıklar Omega 3 açısından zengindir.

Kategori: Yaşam 19 Ağustos 2019, 11:37
Odaları aydınlatmanın yolları
Odaları aydınlatmanın yolları

202 5