Regl ağrısını hafifletecek 8 yöntem

1 2 3 4 5 6 »
Regl ağrısını hafifletecek 8 yöntem

Çoğu kadın regl dönemlerindeki şiddetli ağrılardan şikayetçidir. Karın ve bazen belde oluşan ağrılar gündelik yaşamı da etkiler. İşte bu şiddetli regl ağrıları ile başa çıkmanızı sağlayacak ve ağrılarınızı azaltacak en etkili 8 yöntemi paylaşıyoruz!

1. Isı
Isı, adet ağrısını gidermek için en etkili yöntemlerden biridir. Karnınıza ısı uygulamanın birçok yolu vardır. Sıcak duş almak bu yöntemlerin arasındadır. Eğer regl döneminde duş almak istemezseniz sıcak su torbası kullanarak karnınızın üstüne koyabilirsiniz böylece regl ağrınızı hafifletmiş olursunuz.

Kategori: Yaşam 08 Ekim 2019, 16:28
Cenazede gözyaşları sel oldu!
Cenazede gözyaşları sel oldu!

495 17