Mısırın faydaları nelerdir?

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »
Mısırın faydaları nelerdir?

Bir bardak mısırın içerisinde yaklaşık 30 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Bu karbonhidrat vücudun ihtiyacı olan enerjinin yüzde 80'ini karşılar. Aynı zamanda karbonhidrat beyin ve sinir hücreleri için oldukça etkilidir. Uzmanlar spor yapanlar için performanslarını artırmak amaçlı günde bir tane haşlanmış mısır tüketimini öneriyor.

Kategori: Yaşam 25 Haziran 2019, 14:25
Her şehre örnek olacak çalışma! Atmadılar, güzelleştirdiler
Her şehre örnek olacak çalışma! Atmadılar, güzelleştirdiler

1,092 11