Kışı kilo almadan geçirmenin 10 kolay yolu

« 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »
Kışı kilo almadan geçirmenin 10 kolay yolu

Vücudumuzda her bir kalorinin metabolize olması için 1 mL suya ihtiyaç vardır. Bu nedenle günde en az 1,5 litre su tüketimini sağlamalısınız. Erkekler için bu miktar 2 litreye kadar çıkarılmalıdır. Su içmekte zorlanan kişiler suyuna limon, portakal elma dilimleri ekleyeceği suyu daha rahat tüketebilir. Suyu fazla içebilmek için su şişenizi yanınızda taşımayı deneyin.

Kategori: Yaşam 07 Eylül 2018, 16:56
Anti - zenginlik timi iş başında!
Anti - zenginlik timi iş başında!

3,574 6