İşte hamilelerin yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesi!

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
İşte hamilelerin yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesi!

5. Düzenli egzersiz
Egzersiz anne ve bebek sağlığı için önemli. Aslında, düzenli egzersiz, hamilelik sırasında ortaya çıkan sorunların birçoğu ile savaşmanıza yardımcı olabilir:
Uykusuzluk hastalığı
Kas ağrısı
Aşırı kilo alımı
Ruh hali problemleri
Doktorunuzdan gününüze bir spor rutini eklemeyi isteyin. Bebeğiniz için güvenli ve konforlu bir egzersiz programının nasıl olması gerektiğini doktorunuza danışabilirsiniz.

Kategori: Yaşam 08 Kasım 2019, 16:12
Dut ağacından bağlama üretiyor
Dut ağacından bağlama üretiyor

1,276 4