Güçlü bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeliyiz?

1 2 3 4 5 6 »
Güçlü bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeliyiz?

Yeni tip koronavirüs ile mücadelede, kişisel hijyen ve sosyal izolasyonun yanı sıra güçlü bağışıklık sistemi de önem taşıyor. Peki bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak anlatıyor.

Dünyada pandemi ilan edilen yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadelede, kişisel hijyen ve sosyal izolasyonun yanı sıra güçlü bağışıklık sisteminin önem taşıyor. Güçlü bağışıklık sisteminin sağlanmasında vitaminlerin doğal kaynaklardan alınması, her renk yiyeceğin tüketilmesine özen gösterilmesi, yeterli su ve uykuya dikkat edilmesi, işlenmiş besinlerden kaçınılması gerekiyor.

Kategori: Yaşam 01 Nisan 2020, 14:54
Dut ağacından bağlama üretiyor
Dut ağacından bağlama üretiyor

342 4