Cildi besleyip canlandıran besinler

1 2 3 4 5 6 »
Cildi besleyip canlandıran besinler

Bazı besinler içerdikleri bileşikler sayesinde en az bakım yapmak kadar cildi onarmaya katkıda bulunuyor. Siz de sağlıklı ve dengeli beslenerek cildinizin kışın bile ışıldamasını sağlayabilirsiniz. "Cilde iyi gelen besinler nelerdir?", "Cilt sağlığı için ne yemeli?" diye merak ediyorsanız işte size Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz'den cildi koruyan ve canlandıran 10 besin önerisi...


Balkabağı

Yüzde 90'ı su olan balkabağında potasyum, magnezyum, çinko, kalsiyum, fosfor ve demir gibi çok önemli mineraller bulunuyor. Ayrıca A vitamini açısından oldukça zengin olan balkabağı, retinoid adı verilen bileşikler sayesinde de sivilce, iltihap ve diğer cilt problemlerinin iyileşmesinde yardımcı oluyor.

Kategori: Yaşam 17 Şubat 2020, 16:17
Kim Milyoner Olmak İster'e Yeşilçam sorusu damga vurdu
Kim Milyoner Olmak İster'e Yeşilçam sorusu damga vurdu

564 5