Bu detoks ile 2 kilo verin!

1 2 3 4 5 6 »
Bu detoks ile 2 kilo verin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu.

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma hızımızı, bayramda artırırken oluşabilecek sindirim problemlerinden korunmak adına, dikkat edilmesi gereken noktalar var. Uzun süreli açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, normal beslenme düzenine geçerken öncelikle; aşırı yemekten kaçınmalıyız.

Kategori: Yaşam 22 Mayıs 2020, 16:11
Gurur Aydoğan'dan duygulandıran paylaşım...
Gurur Aydoğan'dan duygulandıran paylaşım...

377 4