Bu besinlerle boyunuzu hızla uzatın!

1 2 3 4 5 6 »
Bu besinlerle boyunuzu hızla uzatın!

D VİTAMİNİ

Eğer boyunuzu uzatmak istiyorsanız ilk yapmanız gereken şey vitamin kontrolü yaptırmaktır. Vitamin eksikliklerinizi belirleyerek özellikle D vitamini ihtiyacınızı karşılayacak besinlere yönelmelisiniz. Her gün mutlaka 30 dakika güneşte yürümeli ve yumurta, balık gibi D vitamini içeren besinler tüketmelisiniz. Sebze ve protein ağırlıklı beslenmelisiniz.

Kategori: Yaşam 21 Mart 2018, 15:40
İşte en güzel 15 futbolcu eşi
İşte en güzel 15 futbolcu eşi

2,969 15