Beyaz patates mi yoksa tatlı patates mi daha sağlıklı?

1 2 3 4 5 6 »
Beyaz patates mi yoksa tatlı patates mi daha sağlıklı?

Nişasta ve Lif:

100 gram beyaz patates 29 g karbonhidrat ve 2 gram şeker içerirken, tatlı patates 24 g karbonhidrat ve 7 gram şeker içerir. Vücut bu nişastayı basit şekere dönüştürür ve oluşan glikozu enerji kaynağı olarak kullanır.

Kategori: Yaşam 18 Mayıs 2020, 16:16
İşte Ramazan ayının favori lezzeti!
İşte Ramazan ayının favori lezzeti!

801 8