Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

« 1 2 3 4 5 6 »
Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

Göz sağlığı için turuncu besinler
Kadınların göz ve cinsel sağlığı açısından sıkça tüketmesi gereken besinlerden biri olan kayısı, her gün ara öğün olarak ya da komposto şeklinde tüketilebilir. Kayısı, kan şekerini de dengeler. Turuncu önemli bir diğer besin de havuçtur. A vitamini içeriği yüksek olan havuç da kadınlarda göz sağlığı için oldukça önemlidir. Havuç günde 1 tane tüketildiğinde göz sağlığını olumlu yönde etkiler. Aynı zamanda vücutta oluşabilecek bağışıklık sistemi hastalıkları için de etkilidir.

Kategori: Yaşam 21 Ağustos 2019, 10:46
Koşuya yeni başlayanların yaptığı hatalar
Koşuya yeni başlayanların yaptığı hatalar

292 6