Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

« 1 2 3 4 5 6 »
Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

Mor besinlerle kanserden korunun
Antosiyanin isimli mor pigmentler ile önemli bir antioksidan olan mor besinler, kanser hücrelerini baskılar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Mor besinlere rengini veren antosiyaninler ayrıca yaşlanma karşıtı olarak da görev yapar. Mor besinlerin başında pancar geliyor. Pancar, yüksek antioksidan etkisi ile kansere karşı koruyucudur. Salata olarak tüketilebilen pancar, kadınlarda karaciğer sağlığında etkin rol oynar. Karaciğer kaynaklı oluşabilecek pek çok deri hastalığına karşı da etkin rol oynar. Bir diğer mucize de mor üzümdür. Kadınlarda kansere karşı koruyucu etkisi olan mor üzüm aynı zamanda beyin gelişimini de destekler. İçerdiği lif ve vitaminlerle vücutta oluşan toksit maddelerin atılmasına yardımcı olur ve beyin sağlığı ve gelişimi için rol oynar.

Kategori: Yaşam 21 Ağustos 2019, 10:46
İnternet sitelerini birebir kopyalamışlar!
İnternet sitelerini birebir kopyalamışlar!

509 8