Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

1 2 3 4 5 6 »
Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

Üreme sağlığı için sarı besinler
Kadınların üreme sağlığında etkili olan sarı besinlerin beslenme planında sık sık yer alması gerekiyor. Bu sarı besinlerin başında da limon geliyor. Limon, gün içerisinde salatalarda ya da yemeklerin üzerine sıkılarak tüketilebilir. C vitamini kaynağı olan limon, enfeksiyon önleyici etkisi ile vücutta bakteri oluşumunu önler. Bir diğer önemli besin de sarı biberdir. Vitamin ve mineral değeri oldukça yüksek olan sarı biber, yemeklerde ya da salata olarak tüketilebilir. Sarı biber, kadınların vajinal ve periner bölge sağlığı açısından önemli bir kaynaktır. Sarı besinler, sindirim sistemi ve beyin fonksiyonlarını düzenlemede de önemli rol oynar.

Kategori: Yaşam 21 Ağustos 2019, 10:46
Büyük fotoğrafı gördüğünüzde farklı bir hikaye anlatan eğlenceli 'p...
Büyük fotoğrafı gördüğünüzde farklı bir hikaye anlatan eğlenceli 'p...

5,614 30