Koronadan korunmak için önemli! Akciğerlerimizi 10 dakikada güçlendirmemize yarayan yöntemler

1 2 3 4 5 6 »
Koronadan korunmak için önemli! Akciğerlerimizi 10 dakikada güçlendirmemize yarayan yöntemler

Corona virüs önce boğaza daha sonra solunum yollarına ve akciğerlere yerleşiyor. Bu dönemde akciğerleri kuvvetlendirmek ise büyük önem taşıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sevil Karagül, "Solunum egzersizlerini uygulamak hastalık sebebiyle oluşan nefes darlığı semptomunun bir nebze azaltılmasında da oldukça etkili bir yöntem" dedi. İşte gündelik hayatta hepimizin 4-5 kez yalnızca 10 dakika tekrarlaması gereken o egzersizler...

Kategori: Haber 07 Nisan 2020, 17:34
Yassıada, Demokrasi ve Özgürlükler Adası olarak yeniden açılıyor
Yassıada, Demokrasi ve Özgürlükler Adası olarak yeniden açılıyor

370 9