Balık tüketmek için 12 önemli neden!

1 2 3 4 5 6 »
Balık tüketmek için 12 önemli neden!

Vücudun solunum ile sindirim gibi yaşamsal faaliyetlerinin devamlılığını sağlayan proteinden zengin olan balık, bağışıklık sistemini destekleyen ve göz sağlığını koruyan A vitamini, kalsiyumun kemiklere yerleşmesini sağlayan D vitamini ile kanın pıhtılaşmasında görevli K vitamini de içeriyor. Balık bu vitaminlere ek olarak B gurubu vitaminleri B6 ve B12 yönünden de zengin. Ayrıca iyot, selenyum, magnezyum, fosfor ve çinko mineralleri açısından iyi bir kaynak olarak biliniyor.

Kategori: Haber 07 Eylül 2018, 14:48
Sıla: Silin fotoğrafları yoksa kötü olur
Sıla: Silin fotoğrafları yoksa kötü olur

489 10