Balığın faydasını artıracak 6 önemli öneri

« 1 2 3 4 5 6 7 »
Balığın faydasını artıracak 6 önemli öneri

Balığı asla kızartmayın çünkü kızartıldığında ağırlığının yarısı kadar yağ çeker, besin değerini kaybeder ve kalori miktarı artar. Izgara yapmak, fırınlamak veya sebzelerle birlikte buharda pişirmek besin değerlerini korumasını sağlar.

Kategori: Haber 07 Eylül 2018, 17:06
Doğu Ekspresi'yle masalsı yolculuk havadan görüntülendi
Doğu Ekspresi'yle masalsı yolculuk havadan görüntülendi

263 13