Balığın faydasını artıracak 6 önemli öneri

« 1 2 3 4 5 6 7 »
Balığın faydasını artıracak 6 önemli öneri

Balığı asla kızartmayın çünkü kızartıldığında ağırlığının yarısı kadar yağ çeker, besin değerini kaybeder ve kalori miktarı artar. Izgara yapmak, fırınlamak veya sebzelerle birlikte buharda pişirmek besin değerlerini korumasını sağlar.

Kategori: Haber 07 Eylül 2018, 17:06
Feci ölüm, süperyatların sırlarını ifşa etti!
Feci ölüm, süperyatların sırlarını ifşa etti!

50,116 38